Historisk sett har forbruket av fisk variert basert på geografiske og kulturelle forskjeller. I Norge, med vår rike tilgang på sjømat, har fisk alltid vært en viktig del av kostholdet. Med tiden har imidlertid matvanene endret seg, og selv om mange fortsatt inkluderer fisk i kostholdet sitt, spiser vi mindre fisk enn før.
Laks er en populær fisk som har mange helsefordeler. Den er kjent for å være rik på omega-3 fettsyrer, proteiner og vitamin D. Disse næringsstoffene bidrar til hjertehelse, reduserer betennelser i kroppen og støtter immunsystemet. Laks inneholder også mineraler som jod, selen og sink som er viktige for skjoldbruskkjertelfunksjonen og generell god helse.
Det er flere grunner til hvorfor man bør inkludere fisk i kostholdet sitt. Fisk er en utmerket kilde til høyverdig protein, omega-3 fettsyrer og vitamin D. Disse næringsstoffene har vist seg å ha mange helsefordeler, som blant annet bedre hjertehelse, redusert risiko for visse sykdommer og styrket kognitiv funksjon. I tillegg kan det å spise fisk bidra til sunn vekst og utvikling hos barn samt opprettholde god generell helse hos voksne.
Fiskern drives av en ung entrepenør på 18 år som skaffet sin første fiskebil sommeren 2023. Han skal i første omgang kjøre på faste ruter og tilby hjemlevering i Romerike og omegn. Målet er å engasjere flere unge som skal ta sine første skritt ut i arbeidslivet, og skaffe flere fiskebiler for å kunne utvide området etter hvert. fiskeopplevelse!
© Blogg.havtilhjem.no | Alle rettigheter reservert | 2024